オンラインにてパーソナルトレーニングと
築上町、みやこ町、行橋市、川崎町、田川市で
ヨガやピラティスのレッスンをおこなっています。
ただ運動するだけでは改善できないお悩みを、自分の身体のクセを知り、
歪みを修正し、骨格ラインから整えることで改善を目指します。

骨格・筋肉・栄養の3軸で
カラダのバランスを整えるコツを
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※お客様の許可を得て掲載しています※

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12回コース終了後

●ヒップ＋0.7cm

●体重＋0.6㎏

●体脂肪率－2.5％

低体重ですが体脂肪率が高かったため、筋肉量アップしながら

ヒップアップと姿勢改善のトレーニングを行いました。

ヒップ下のたるみが取れ、丸みが出て、

姿勢改善トレーニングの効果でバスト位置が上がりました。

1回のセッション後

他のジムでパーソナルトレーニングを5年以上受けているが

身体が硬いのが気になるとのご依頼です。

10分弱のワークで背骨の柔軟性がアップし、

きれいなカーブを描くようになりました。

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