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yoga,pilates&bodywork SUKHA
オンラインにてパーソナルトレーニングと
築上町、みやこ町、行橋市、川崎町、田川市で
ヨガやピラティスのレッスンをおこなっています。
ただ運動するだけでは改善できないお悩みを、自分の身体のクセを知り、
歪みを修正し、骨格ラインから整えることで改善を目指します。
腕の痺れがなくなった!
Mさん 50代/講師業
両腕の痛みとむくみ感が酷く、
明け方に目が覚めてしまうということで
レッスンにお申込みくださいました。
上半身の歪みケアをすることで
腕の痛み・むくみ感はなくなりました!
プログラム当初のお悩みがすぐに解決できたことで、新たなトレーニングにチャレンジされています!
20年以上悩んだ腰痛がなくなった!
Tさん 40代/パート
20年以上の腰痛持ちで、朝ベッドから起き上がるのも着替えるのも痛みをガマンしながら、、、という状況でした。
背骨と股関節を整えて
筋トレも合わせて行ったことで
病院、整骨院、整体といろいろ試したけど
良くならず諦めていた20年来の腰痛が
気付いたら消えていた!
いまもセルフケアをすることで
腰痛なしの状態をキープできています!
肩こり解消で頭痛薬いらずになれた
Nさん 60代/主婦
毎日頭痛薬を飲むほど肩こりが酷く
もうどうしようかと思っていたところに
勇気を出してレッスンに参加されました!
肩甲骨や首のコンディショニングと
背中まわりの筋トレをしたことで
酷かった肩こり・頭痛が無くなって
薬を飲まなくてよくなりました!
週1レッスン参加とセルフケアで
いい状態を保っています。
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