Bodywork Studio SUKHA
グループレッスン
定員4～6名のマットピラティスのレッスンです。
少人数で行うことでおひとりおひとりの身体をしっかりみて
動き方のクセをみつけ正しいカラダの使い方に導きます。
このレッスンではピラティスのエクササイズにとらわれず、
骨格を整えるエクササイズも行います。
カラダが硬くても、運動が初めてでも大丈夫。
180度開脚のような「映える柔らかさ」ではなく
「日常を快適に過ごせる強さ・しなやかさ」を
手に入れることができるレッスンです。
日時・場所
小郡ふれあいセンター
（山口市小郡下郷1440番地1）
体験レッスン日程
5/20(火)19:30-20:30
5/16(金)10:00-11:00
毎週水曜日14:00-15:00
服装・持ち物
動きやすい服装・マット・タオル・飲み物
・服はしゃがんだりバンザイしてみて支障のないもの
・マットを新しく購入される場合は6ｍｍ以上の厚めのものがおすすめです。
（背骨や腰骨が床に当たるのを防げます）
・ピラティスボール・リング等のツールはご用意しております。
料金プラン
・お客様都合のキャンセル(欠席)の場合、返金は行いません。
台風や警報級の悪天候などの場合はこの限りではありません。
【月謝制の方】
・毎週同じ曜日、時間のレッスンにご参加可能です。
・ひと月お休みされる場合、
当月の最初のレッスン３日前までにお知らせください。
・３か月以上続けて休会される場合は退会となります。
【ドロップイン・回数券制の方】
・毎回必ずご予約が必要です。
ドロップイン・回数券制のご予約枠には限りがあります。
・キャンセルや変更のご連絡はレッスン開始時間の12時間前までにご連絡ください。
それ以降はキャンセル料100％または回数券1回分消化となります。
お支払い方法
現金、クレジットカード、PayPay,
QUICPay、iD、交通系IC
