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  • 執筆者の写真安田 詩織

O脚をみるみるまっすぐに

こんにちは!

歪みなし不調なしの美バランスなカラダをつくる

リボディ骨格トレーニングプログラム

主宰 安田詩織です。




メルマガ登録特典に掲載している

エクササイズをご紹介します



エクササイズ⑤


『O脚をみるみるまっすぐに

裏ももトレーニング』



脚の間の隙間、

気になっていませんか?



このエクササイズは膝下O脚を

改善するための裏ももを鍛えます🦵🏻



ねじれたひざ下を正しい位置に戻して

脚をまっすぐにしていきましょう!


ポイントを抑えることで

狙った場所のトレーニングが正しくできます(^^♪



小冊子の写真とポイントを見ながら

チャレンジしてみてくださいね。



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